今日も天気が良く、気持ちもルンルンしていた。家事や掃除をしながら、コーヒーを飲む。今日こそ、運動不足解消に行こうと心に誓っていた。お昼前に約一年ぶりに打ちっ放しに出掛けた。筋肉痛にならない程度にと思っていたが、ついつい力が入る。一年ぶりの…
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