昨夜は腕がうずいて眠れなかった。もしかして○十肩かもしれないと思った。前回の肩痛は、球を急に投げたことで激痛が続いた。今回も何かがきっかけで再発したのかもしれない。
連休になりたいなと思っていたこともあったが、無理をしないでおくことにした。せっかくの好天なのに残念だ。やわやわと草むしりをすることにした。
朝は痛みが強かったので、鎮痛剤を服用したら少し和らいだ。なるべく右手は安静にしてゆっくりと始めた。不思議と気持ちが無になって、なかなかやめられない。
少しずつ右手も使えるようになって、だいぶはかどった。
明日もリハビリを続けてみたい。
無になるのもいいものだ。
今日もありがとうございます😊
