こないだまで暑い暑いとクーラーをかけていたのが嘘のような寒さ。これじゃ体調を崩すのも仕方がない。歳をとっていくと、変化に対応するのに時間がかかってしまう。それで体調が悪いのかもしれない。
そんな時は何にもせずに休養するに限る。今日は本当にずっと座椅子に座りっぱなし。男子ゴルフの日本オープンを3時間観る。イメージトレーニングのつもりだったが、なってない。メインの女子ゴルフは雨でプレイオフのみで残念だった。
気がつけば夕方。夕飯の支度をする。今日はシチュー。寒いと食べたくなってくる。娘もおかわりしてくれて、嬉しい。
このまま秋が深まっていくんだろうな。冬はやっぱり寒くて、苦手だな。
そろそろどこの小学校も持久走大会。秋本番ですね。今週も忙しい1週間になりそう。頑張る💪
今日もありがとうございます😊
