今年1年間、ボーク重子さんのコーチングを受けることになって、2ヶ月目。毎朝、気づきをノートに書いている。教室のある日の翌朝に書くことにしている。毎日欠かさずに書いている。
なかなか書くのが難しいと思うようになってきた。今日は自己肯定感が下がったように思う。気づきシートは、何か抽象的で書けなくなってきた。あまり深く考えずに書けばいいのかもしれない。
何にもないのだが、自己肯定感が下がってきた。他の人と比べたり、自分はダメなんだ、とかふと思うことがあった。私のことだから、すぐに立ち直るとは思う。
心も体も元気。それが財産。楽しいことを考えて子供たちに還元したい。
今日もありがとうございます😊
